रातें फिर से सोने लगीं

रातें फिर से सोने लगीं

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पिछले कुछ हफ़्तों से नींद नहीं आ रही थी . दिन थोड़े धीरे-धीरे गुजरते थे और आँखें बेचैन रहा . परंतु अब, धीरे-धीरे मैं फिर सो रहा हूँ . यह एक सुखद अनुभव है . अब मैं हर रात सो पा रहा हूँ और दिन भी अच्छे लग रहे हैं .

जागने के पसीने अब हैं सिर्फ़ यादें

अब तो यादों की रंगीन दुनिया एक अस्पष्ट दर्शन जैसी लगती है। सोने का पीछे छोड़कर {हकीकत की जिंदगी की चमक अभी भी मेरी मन को झलक देती है।

नयी शुरुआत की उम्मीदें जगाते हुए । बुजना का महान सफ़र अभी भी मेरे मन में एक कहानी जैसा है।

जीवन का सुख अब नींद में

पहले ज़िन्दगी की भागमभाग में, हम खुद को खो देते थे। दिनों बीतते रहते थे और खुशी पाना तो दूर की बात थी। पर अब बदल गया है ये सब कुछ। अब सोने में आता है आनंद, सुंदर सपने|

उदासाना का अंधेरा, हार गई रात {

इस स्याही भरे रात में, चाँद भी डूब गया, और तारे डर गए. अंधेरे का झोंका मेरे चेहरे पर बहता है, एक ऐसा दर्द जो शब्दों में बयां नहीं हो सकता . मेरा मन एक जंगल में फंस गया है, हर कदम पर रूकावट मिलती है . यह अंधेरा ही मुझे गले लगा रहा है, जो मेरे दुःख को बढ़ाता है .

सपनों की एक नीरव झील

इस जीवन में हम अक्सर भारी हो जाते हैं। हमारे मन फिरना नहीं पाते हैं और आलस्य से दूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे अंदर एक महान सागर है? यह एक पवित्र झील है, जो हमें हर रात शांति प्रदान करता है।

चुरा लें आराम की गहराई

हर दिन की भागमभाग में हम अक्सर अपने आप को थका हुआ और तनावग्रस्त महसूस करते हैं। यह ज़रूरी है कि हम समय निकालें, ताकि अपनी आत्मा को शांत कर सकें। आराम की गहराई मेंजाओ की कोशिश करें जहाँ आप खुद से जुड़ सकें और अपने मन को शांति प्रदान कर सकें।

• सुनिश्चितकराएं |एक शांत जगह खोजें जहां आप आराम कर सकें
• मौन में खुद को विसर्जित करें, ताकि आपके मन के सभी व्यावसायिक विचार दूर हो जाएं।
• योग जैसी तकनीकों का अभ्यास करें जो आपको शांत रखें और तनाव से मुक्त कर दें

यह आत्मा को शांत करने का समय है। खुद को खोएं और रातों की बेचैनी खत्म फिर एक बार फिर नए सिरे से जिएं।

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